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35岁“老阿姨”爱健身,马甲线大长腿通通有,青春貌美风韵犹_很爱吃健身网

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35岁“老阿姨”爱健身,马甲线大长腿通通有,青春貌美风韵犹

  人家都说女人爱美,其实爱美的不仅仅是女人。在现如今多元化的时代中,很多男同胞也很爱美的。只是人们对于“美”的理解,不一样罢了,有的人浓妆艳抹,不化妆不出门;有的人喜爱健身,身材傲人,一日不健身,就觉得浑身不自在。美其实是你内心深处自信的力量源泉~35岁“老阿姨”爱健身,马甲线大长腿通通有,青春貌美风韵犹在

  来自韩国的伊恩惠职业是一名白领,她也爱美,但是却不像其它人那样总是浓妆艳抹地出门。淡淡的妆容,简单的服饰,两相宜,配上一个小小的梨涡,就像从古代穿越而来的古典美女~娴静美好!

  不过她能在网络上小有名气,不仅仅是因为美,而是因为35岁了还能保持这么美。本该是“老阿姨”的年纪,却有着二十岁少女般的颜值和身材。其实,她能保养的这么好,是因为她一直有健身的习惯。长时间不健身,她就感觉生活好像少了点什么似的。这大概就是融入到生活中的习惯吧~35岁“老阿姨”爱健身,马甲线大长腿通通有,青春貌美风韵犹在

  本来健身只是为了美丽的马甲线、大长腿,结果没想到误打误撞塑造出傲人的好身材。刚接触健身的那会儿,她连稍微紧身一些的健身衣都不好意思穿,怎么穿显身材,就怎么穿了~简单的白色T恤,搭配牛仔裤,就轻轻松松展示自己的身材美~

  其实,对于中年女性来说,力量训练才是保养的最好方式。人到中年,肌肉会慢慢衰老,肌肤也没有了以前紧致。有氧运动只能减脂、瘦身,而力量训练增肌才是最好的办法。深蹲、举铁、弓步、力量举这些运动,让你的臀部更有型、更翘,下半身更紧致、结实,大大提升你的魅力。35岁“老阿姨”爱健身

  现在的伊恩惠虽然,36岁已经嫁为人妇,生了可爱的女儿,看起来却和当年的小姑娘无差~不少网友表示:青春貌美不减当年!是位真正意义上的辣妈呀~
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